To poważny problem, który dotyka coraz więcej osób, prowadząc do negatywnych skutków zdrowotnych i obniżenia efektywności w pracy. Wypalenie zawodowe – jak go uniknąć? Zachęcamy do zgłębienia przyczyn tego problemu i poznania najlepszych metod profilaktyki.
Choć jej przystępność wydaje się kusząca, może prowadzić do błędnych interpretacji i uproszczeń, a w rezultacie - szkodzić. Czym jest pop psychologia? Skąd pochodzi oraz jakie są związane z nią zagrożenia?
Romantyzowanie życia to zjawisko, które zyskuje na popularności, szczególnie wśród młodszych pokoleń. Pomaga dostrzec piękno w zwykłych, codziennych momentach. Skąd wywodzi się ten trend? Na czym dokładnie polega oraz jakie są jego potencjalne korzyści i zagrożenia?
Czym jest comfort food? To termin popularny głównie wśród młodzieży, ale co tak naprawdę oznacza? Wyjaśniamy, czym jest i przedstawimy jego przykłady. Ukazujemy również wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.
Negatywne myśli i emocje często przysłaniają nam to, co w życiu dobre i miłe. Glimmer searching to technika, która pozwala na nowo dostrzec pozytywne aspekty rzeczywistości. W jaki sposób ta praktyka może stać się skutecznym narzędziem w walce z depresją?
Randkujący w internecie muszą uważać na wiele pułapek. Jedną z nich jest tzw. paperclipping - co to za niebezpieczeństwo? Jak je rozpoznać oraz jak się przed nim bronić, by nie paść ofiarą fałszywych nadziei i manipulacji?
Polish