ból

Jak przygotować mięśnie i stawy do pierwszych mrozów dzięki fizjoterapii? Pierwsze mrozy często zaskakują ciało tak samo jak drogowców. Sztywne mięśnie, bolące stawy i ograniczona ruchomość to częste zimowe dolegliwości, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. W chłodne dni naczynia krwionośne zwężają się, przez co tkanki są gorzej dotlenione, a mięśnie szybciej się napinają. Właśnie wtedy warto sięgnąć po pomoc, jaką oferuje fizjoterapia. Jest to skuteczny sposób na przygotowanie ciała do zimy, poprawę elastyczności i zapobieganie kontuzjom.