Ciało człowieka funkcjonuje według ściśle określonych rytmów biologicznych, które regulują sen, poziom energii, nastrój i zdolność koncentracji. Kluczową rolę odgrywają w tym cykl dobowy oraz zegar biologiczny, których prawidłowe działanie przekłada się na zdrowie fizyczne i psychiczne. Zrozumienie, jak działają, pozwala lepiej organizować codzienność i
Termin "septum arms" jest stosunkowo nowym zjawiskiem w kulturze internetowej, który zyskał popularność przede wszystkim dzięki TikTokowi. Skąd się wzięło to określenie? Septum arms - co to jest i jak się ma do ciałopozytywności?
Wśród trendów królujących w internecie oraz współczesnej dyskusji pojawia się temat ciałoneutralności. Coraz częściej wypiera ciałopozytywność, jednak czym się od niego różni? Czym jest ciałoneutralność i jak może wpłynąć na naszą samoocenę? Jak wprowadzić ją do powszechnej świadomości?
Polish