jeżyk uczuć

Emocje – temat, o którym nie uczymy się mówić Większość z nas nie wynosi z domu umiejętności rozmawiania o uczuciach. Jako dzieci często słyszymy: „Nie przesadzaj” „Nie ma się czego bać” „Złość jest zła” Takie zdania uczą nas, że emocje są czymś, czego lepiej unikać. Zamiast je wyrażać, zaczynamy je tłumić. Z czasem staje się to naszą codziennością. Dlaczego tak trudno mówić o emocjach – rola psychoterapii w nauce języka uczuć.