Mindfulness – trening uważności
W czasach gonitwy za pieniądzem i luksusami ludzkość poczuła się globalnie wypalona. Rosnący odsetek osób cierpiących na zaburzenia nastroju i choroby psychiczne częściowo ma swoje źródło szybkim tempie życia i ogromnej presji. W opozycji do konsumpcjonizmu i religii sukcesu powstaje mindfulness – trening uważności.
Polish