Minimalizm a zdrowie psychiczne
Minimalizm to podejście, które pomaga uporządkować przestrzeń i myśli, wpływając korzystnie na wiele aspektów życia. Badania wskazują, że eliminacja nadmiaru przedmiotów zmniejsza poziom stresu i poprawia koncentrację. Minimalizm a zdrowie psychiczne – jaki może być jego wpływ na samopoczucie, poziom stresu i produktywność?
Polish