Mózg to centrum dowodzenia całego organizmu. Odpowiada za pamięć, emocje, uczenie się, a nawet odporność. W Światowy Dzień Mózgu warto zadać sobie pytanie: czy robimy wystarczająco dużo, by chronić i wspierać ten kluczowy narząd? Przedstawiamy konkretne strategie, jak dbać o mózg, zapobiegać jego przedwczesnemu starzeniu
Jeszcze kilkanaście lat temu podstawową formą komunikacji w internecie był tekst. Dominowały artykuły, blogi i fora. Potem przyszła era zdjęć. Dziś z kolei sieć zalewają krótkie materiały wideo. Reels i Shorts – czym są? To nie tylko internetowe rozrywki, ale nowy język współczesnych pokoleń. Jak
Nieustanne dążenie do wydajności może wydawać się oznaką ambicji i zaangażowania, ale często prowadzi do wypalenia, lęku i utraty sensu codziennych działań. Toksyczna produktywność to zjawisko, które w subtelny sposób podważa nasze zdrowie psychiczne, nawet jeśli z zewnątrz wszystko wygląda dobrze. Czy wydajność może mieć
Niektórzy ludzie, mimo osiągnięcia wieku dorosłego, nie potrafią przyjąć na siebie odpowiedzialności. Unikają zobowiązań, boją się konsekwencji swoich działań i wolą żyć w świecie zabawy. Tak właśnie wygląda syndrom Piotrusia Pana – wieczne dzieci mogą niszczyć życie sobie i otoczeniu.
Autyzm u dziewczynek często pozostaje niezauważony, ponieważ objawy mogą być subtelniejsze niż u chłopców. Wiele dziewczynek rozwija umiejętność maskowania trudności społecznych, co utrudnia postawienie właściwej diagnozy. Jakie są kluczowe różnice w prezentacji autyzmu u dziewczynek i dlaczego tak często umyka on uwadze specjalistów? Autyzm u
Epidemia chorób psychicznych to jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Rosnąca liczba przypadków depresji, zaburzeń lękowych i innych schorzeń psychicznych skłania naukowców do poszukiwania przyczyn tego zjawiska. Analiza badań oraz różnych podejść do tematu ujawnia wielowymiarowość problemu. Epidemia chorób psychicznych – przyczyny i możliwe
Polish