Białko jest niezbędnym makroskładnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka – od budowy i naprawy tkanek po wspieranie funkcji odpornościowych i produkcję hormonów. Dlaczego białko jest ważne? Jak wybrać odpowiednie źródła białka?
Unia Europejska upewnia się co do bezpieczeństwa swoich systemów teleinformatycznych. Powstało w tym celu specjalne rozporządzenie nazwane potocznie DORA. Co to oznacza dla Krajów Członkowskich?
Spożywanie zalecanej dziennej dawki owoców i warzyw (lub nawet większej niż zalecana) ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie ludzkie i dobre samopoczucie. To jednak wiedzą wszyscy. A konkretnie, co nam dają warzywa i owoce?
Polish