Wydajność pracowników w poniedziałki
Czy wydajność pracowników w poniedziałki jest niższa niż w inne dni tygodnia? Czy wymaganie pełnego zaangażowania i skuteczności mija się w tym dniu z celem? Co zrobić, by zniwelować poweekendową chandrę?
Praca w nocy a zdrowie
Praca w nocy staje się coraz bardziej powszechna w różnych sektorach. Choć może być konieczna w wielu branżach, warto zastanowić się nad wpływem pracy nocnej na zdrowie pracowników. Praca w nocy a zdrowie – czy może nam szkodzić? Jak uchronić się przed jej negatywnymi skutkami?
Ortosomnia – co to jest?
Badania naukowe oraz nasze własne doświadczenia dowodzą, iż jakość snu stanowi kluczowy element dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Nadmierna fiksacja na jej punkcie może jednak mieć skutek odwrotny do pożądanego. Ortosomnia – co to jest?
Zmiana czasu a zdrowie
Mamy za sobą kolejną zmianę czasu. Chociaż jesteśmy już przyzwyczajeni do przestawiania zegarków co kilka miesięcy, nasze organizmy mogą się nadal przeciw temu buntować. Zmiana czasu a zdrowie: jakie są jej negatywne skutki? Jak się przed nimi chronić?
Neurastenia – objawy leczenie i profilaktyka
Zabiera siły i chęć do życia. Utrudnia codzienne funkcjonowanie, utrzymanie aktywności fizycznej i rozwój zawodowy. Wciąż bywa niezrozumiana i uważana za zwykłe lenistwo. Neurastenia – objawy, leczenie i profilaktyka.
Polish