zbrojny

Nieustannie obecne konflikty zbrojne i napięcia geopolityczne mają realny wpływ na samopoczucie ludzi na całym świecie. Długotrwały stres związany z niepewnością przenika codzienne życie i prowadzi do wzrostu lęków oraz symptomów depresyjnych. Jak wspierać swoje zdrowie psychiczne? Wojna i lęk – jak dbać o psychikę w czasach niepokojów?