Eko daily routine
Czy można łączyć troskę o własne ciało z odpowiedzialnym podejściem do środowiska? Tak, i to w sposób skuteczny oraz satysfakcjonujący. Wystarczy kilka zmian w codziennej rutynie, by pielęgnacja stała się bardziej ekologiczna, a przy tym równie skuteczna. Eko daily routine – jak dbać o siebie i planetę jednocześnie?
Świadome wybory w codziennej pielęgnacji
Ekologiczne podejście do dbania o siebie zaczyna się od prostych, lecz świadomych decyzji. Warto wybierać produkty w opakowaniach wielorazowych, korzystać z naturalnych składników i ograniczać odpady. Oto kilka kluczowych zasad:
- Zdecyduj się na minimalizm kosmetyczny. Im mniej produktów, tym lepiej. Stawiaj na wielofunkcyjne kosmetyki o prostych składach.
- Kupuj tylko wielorazowe akcesoria. Zamiast jednorazowych wacików i płatków kosmetycznych, używaj ich wersji z bawełny organicznej lub bambusa, które można prać. Nawilżane chusteczki możesz skutecznie zastąpić specjalnymi ręczniczkami lub myjkami. Gąbki do makijażu można również wielokrotnie wykorzystywać pod warunkiem dokładnego i częstego mycia. Obecnie coraz częściej mówi się o powrocie do najlepszego i najwydajniejszego akcesorium, jakim są nasze (skrupulatnie umyte) dłonie.
- Postaw na naturalne składniki. Wiele kosmetyków można stworzyć samodzielnie, unikając zbędnych substancji chemicznych i plastikowych opakowań. W wielu przypadkach takie kosmetyczne DIY dba także o nasz portfel.
Eko daily routine – przepisy na domowe kosmetyki
Zamiast kupować kolejne plastikowe butelki z drogeryjnymi kosmetykami, warto przygotować własne preparaty do pielęgnacji. Oto kilka sprawdzonych receptur:
Oczyszczający peeling do twarzy
Składniki:
- 2 łyżki fusów po kawie
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 1 łyżeczka miodu
Wszystkie składniki wymieszać i delikatnie masować skórę twarzy. Peeling złuszcza martwy naskórek i nawilża.
Nawilżający balsam do ust
Składniki:
- 1 łyżka masła shea
- 1 łyżeczka oleju ze słodkich migdałów
- kilka kropel olejku eterycznego (np. pomarańczowego)
Roztopić masło shea, dodać olej i olejek eteryczny, przelać do małego słoiczka i pozostawić do stężenia.
Odżywcza maska do włosów
Składniki:
- 1 dojrzałe awokado
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny
Zblendować składniki na gładką masę, nałożyć na włosy na 20 minut, a następnie dokładnie spłukać.
Jak zmniejszyć konsumpcję i odpady?
Dbając o siebie, można jednocześnie ograniczać ilość generowanych śmieci. Wystarczy zastosować kilka prostych trików:
Szklane słoiczki zamiast plastiku. Przechowuj domowe kosmetyki w szklanych pojemnikach. Ten pomysł będzie miał także walory estetyczne i gustownie ozdobi Twoją toaletkę.
Naturalne mydło w kostce. To świetna alternatywa dla żeli pod prysznic w plastikowych opakowaniach. Mydła w kostce z dobrym składem są stosunkowo drogie, jednak również ten produkt można wykonać samodzielnie w domu.
Bawełniane ręczniki do demakijażu. Mogą skutecznie zastąpić jednorazowe chusteczki i płatki kosmetyczne. Zarówno je jak i wielorazowe płatki można wygodnie prać w pralce (w siateczce), nie martwiąc się o zaplamienie reszty prania.
Szczoteczka do zębów z bambusa. Działa równie skutecznie co plastikowa, a wykonano ją z biodegradowalnego opakowania.
Uzupełniaj opakowania. Zamiast kupować całkiem nowe produkty, można skorzystać z coraz powszechniej dostępnych dystrybutorów. Danym produktem można wypełnić przyniesiony z domu pojemnik i uniknąć zużycia kolejnego plastikowego opakowania.
Eko daily routine – Podsumowanie
Dbanie o siebie i ekologia to kwestie, które nie muszą się wykluczać. Wręcz przeciwnie, wystarczy odrobina wiedzy i dobrych chęci, by je połączyć. Wybierając naturalne, domowe kosmetyki i wielorazowe akcesoria, minimalizujemy odpady i unikamy szkodliwych substancji. To niewielkie zmiany, które w dłuższej perspektywie mają realny wpływ na nasze zdrowie i planetę. Na dłuższą metę takie podejście okazuje się również dobre dla naszych finansów. Dlaczego więc nie spróbować przestawić naszej daily routine na nieco bardziej ekologiczny tryb?
Polecamy także:
Dzień kobiet – historia i znaczenie
Eko daily routine
Polish