Psychologia

  • Kinkeeping – niewidoczna praca emocjonalna kobiet

    Kinkeeping to niewidoczny rodzaj emocjonalnej i organizacyjnej pracy, najczęściej wykonywany przez kobiety, które dbają o rodzinne więzi i tradycje. Termin powstał w socjologii, by nazwać wysiłki podejmowane, by utrzymać rodzinę w kontakcie i wspólnej trosce. Niestety, ten cichy obowiązek często rodzi obciążenie psychiczne. Kinkeeping – niewidoczna praca emocjonalna kobiet. Poznajmy przyczyny, skutki i sposoby, by dzielić tę rolę bardziej sprawiedliwie.

  • Mankeeping – co to jest?

    Mankeeping to zjawisko coraz częściej opisywane w badaniach nad relacjami partnerskimi i samotnością mężczyzn. Oznacza ono, że wiele kobiet wykonuje rozległą, niezauważalną pracę emocjonalną i społeczną na rzecz swoich partnerów. Mankeeping – co to jest? Jakie ma konsekwencje każdej z płci?

  • Jak dbać o mózg?

    Mózg to centrum dowodzenia całego organizmu. Odpowiada za pamięć, emocje, uczenie się, a nawet odporność. W Światowy Dzień Mózgu warto zadać sobie pytanie: czy robimy wystarczająco dużo, by chronić i wspierać ten kluczowy narząd? Przedstawiamy konkretne strategie, jak dbać o mózg, zapobiegać jego przedwczesnemu starzeniu oraz rozwijać zdolności poznawcze.

  • Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach?

    Emocje towarzyszą nam każdego dnia, ale nie zawsze umiemy je nazwać, zrozumieć czy wyrazić. Dla dzieci ten świat bywa jeszcze bardziej skomplikowany. Zamiast mówić „jestem zły” czy „czuję się smutny”, często reagują krzykiem, płaczem lub wycofaniem. Dlatego tak ważne jest, by od najmłodszych lat uczyć je rozpoznawania i nazywania emocji. Jak to robić mądrze i z wyczuciem? Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach?