Styczeń to najciemniejszy miesiąc w roku, który wiąże się z obniżonym nastrojem, zmęczeniem i spadkiem motywacji. Przyczyny tego fenomenu leżą zarówno w biologii, jak i w naszej codziennej rutynie. Dlaczego styczeń uchodzi za najbardziej depresyjny miesiąc? Jak skutecznie zadbać o swoje zdrowie psychiczne w tym
Potrafi skutecznie pozbawić nas energii nagromadzonej na wakacjach. Ma ją wiele osób, jednak rzadko traktuje się ją jako symptom poważnych problemów. Depresja pourlopowa – czy mamy się czym martwić?
Bardzo dynamicznie rozwija się diagnostyka autyzmu wśród dzieci. A co z dorosłymi? Czy autyzm u dorosłych można rozpoznać samemu? Czy objawy znacznie się różnią w zależności od wieku i płci?
Wiele osób cierpi z jej powodu i doświadcza w jej wyniku wielu trudności z nawiązywaniem zdrowych relacji. Co to jest rana narcystyczna? Jak można sobie pomóc, gdy ją mamy?
Mówi się, że trzeci poniedziałek stycznia to kwintesencja smutku i ponurych perspektyw. Jednak czy Blue Monday istnieje naprawdę? A może to kolejny sprytny zabieg marketingowy?
Mają ogromny potencjał leczniczy, jednak nadal uważa się je za wyłącznie szkodliwe. Substancje psychodeliczne prawdopodobnie czeka tak samo ciężka droga do medycyny jak kannabioidy. Badacze odkrywają jednak coraz więcej ich dobroczynnych właściwości, zatem możliwe, że kiedyś będziemy wykorzystywać psychodeliki w leczeniu depresji.
Polish