Trend NOLO – czym jest? NOLO coraz wyraźniej zaznacza swoją obecność w kulturze konsumpcji, gastronomii oraz debacie o zdrowiu publicznym. Zjawisko to nie jest chwilową modą, lecz efektem głębszych zmian społecznych, ekonomicznych i światopoglądowych. Coraz częściej alkohol przestaje być oczywistym elementem życia towarzyskiego, a jego brak nie wymaga już uzasadnienia.
Wizja osiągnięcia wymarzonej sylwetki często staje się motywacją do podjęcia różnych działań. Niektórzy decydują się na intensywne treningi, inni na restrykcyjne diety. W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszy się jednak dieta pudełkowa, która łączy w sobie wygodę i zdrowe odżywianie. Czy jest to skuteczny sposób na odchudzanie? I jak właściwie wygląda taka dieta? Dieta pudełkowa a odchudzanie – jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
