stres

Powrót do rzeczywistości po świątecznym relaksie i Nowy Rok kojarzy się często z czystą kartą, okazją do zmiany przyzwyczajeń, modyfikacji stylu życia. Wiele osób wyśmiewa jednak zwyczaj planowania nowej diety, częstszych wizyt na siłowni czy porzucenia nałogów. Zatem czy postanowienia noworoczne mają sens? Czy są w ogóle dla nas dobre?