HomePosts Tagged "trening"

trening Tag

Powrót do rzeczywistości po świątecznym relaksie i Nowy Rok kojarzy się często z czystą kartą, okazją do zmiany przyzwyczajeń, modyfikacji stylu życia. Wiele osób wyśmiewa jednak zwyczaj planowania nowej diety, częstszych wizyt na siłowni czy porzucenia nałogów. Zatem czy postanowienia noworoczne mają sens? Czy są

W czasach gonitwy za pieniądzem i luksusami ludzkość poczuła się globalnie wypalona. Rosnący odsetek osób cierpiących na zaburzenia nastroju i choroby psychiczne częściowo ma swoje źródło szybkim tempie życia i ogromnej presji. W opozycji do konsumpcjonizmu i religii sukcesu powstaje mindfulness – trening uważności.

pl_PLPolish