Zmęczenie, brak entuzjazmu i poczucie przeciążenia nie muszą być związane wyłącznie z miejscem pracy. Coraz częściej te objawy pojawiają się w sferze prywatnej, gdzie oczekiwania są równie wysokie, a wsparcie zwykle niewystarczające. Wypalenie psychiczne poza pracą to zjawisko, o którym rzadko się mówi, ale realnie
Rynek pracy koncentruje się obecnie przed wszystkim na dobrostanie pracowników. Dobre samopoczucie zespołu przekłada się bowiem nie tylko na efektywność, ale też na lojalność kadr. Co pracodawca powinien zapewnić i co może zyskać, dbając o well-being pracowników?
Minimalizm to podejście, które pomaga uporządkować przestrzeń i myśli, wpływając korzystnie na wiele aspektów życia. Badania wskazują, że eliminacja nadmiaru przedmiotów zmniejsza poziom stresu i poprawia koncentrację. Minimalizm a zdrowie psychiczne – jaki może być jego wpływ na samopoczucie, poziom stresu i produktywność?
To poważny problem, który dotyka coraz więcej osób, prowadząc do negatywnych skutków zdrowotnych i obniżenia efektywności w pracy. Wypalenie zawodowe – jak go uniknąć? Zachęcamy do zgłębienia przyczyn tego problemu i poznania najlepszych metod profilaktyki.
Temat zjawiska, jakim jest burnout, króluje w mediach społecznościowych. Cierpią na niego zarówno starsze pokolenia jak i te dopiero wchodzące na rynek pracy. Czym jest wypalenia zawodowe i dlaczego mamy do czynienia z tak powszechnym jego występowaniem?
Polish