W nowym roku ceny energii elektrycznej poszybowały w górę. Z tego powodu zamknęło się wiele biznesów, a działające nadal firmy mają ogromne problemy finansowe. Jak poradzić sobie z tym problemem i jednocześnie być eko? Jak oszczędzać prąd w biurze?
Badania naukowe oraz nasze własne doświadczenia dowodzą, iż jakość snu stanowi kluczowy element dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Nadmierna fiksacja na jej punkcie może jednak mieć skutek odwrotny do pożądanego. Ortosomnia – co to jest?
Mamy za sobą kolejną zmianę czasu. Chociaż jesteśmy już przyzwyczajeni do przestawiania zegarków co kilka miesięcy, nasze organizmy mogą się nadal przeciw temu buntować. Zmiana czasu a zdrowie: jakie są jej negatywne skutki? Jak się przed nimi chronić?
Rodzice starają się chronić swoje dzieci na wszelkie sposoby. Istnieje jednak niebezpieczeństwo, na które często mają nikły wpływ, a o którym bardzo często nawet nie wiedzą. Bullying – co to jest i jakie może przybierać formy?
Kim jest migdałowa matka? Za tą niewinnie brzmiącą nazwą kryje się bardzo niebezpieczna postawa rodzicielska. W jaki sposób wyrządza krzywdę dzieciom? Jak nie stać się migdałowym rodzicem?
Jaki jest obecny stan wiedzy na temat związku zdrowia psychicznego i sposobu odżywiania? Czy możemy wykorzystać żywność w walce z depresją? Jakich nawyków powinniśmy unikać, a co wprowadzać do swojej diety? Czy istnieje dieta antydepresyjna?
Polish