HomePosts Tagged "zdrowie"

zdrowie Tag

Na pytanie, który dzień tygodnia jest tym najgorszym, zwykle odpowiadamy, że poniedziałek. Koniec weekendu i perspektywa całego tygodnia roboczego przed nami nie napawa zbytnim entuzjazmem. Stąd wziął się właśnie nowy trend w środowiskach pracy – Bare Minimum Monday.

Badania naukowe oraz nasze własne doświadczenia dowodzą, iż jakość snu stanowi kluczowy element dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Nadmierna fiksacja na jej punkcie może jednak mieć skutek odwrotny do pożądanego. Ortosomnia – co to jest?

Mamy za sobą kolejną zmianę czasu. Chociaż jesteśmy już przyzwyczajeni do przestawiania zegarków co kilka miesięcy, nasze organizmy mogą się nadal przeciw temu buntować. Zmiana czasu a zdrowie: jakie są jej negatywne skutki? Jak się przed nimi chronić?

Kim jest migdałowa matka? Za tą niewinnie brzmiącą nazwą kryje się bardzo niebezpieczna postawa rodzicielska. W jaki sposób wyrządza krzywdę dzieciom? Jak nie stać się migdałowym rodzicem?

pl_PLPolish