HomePosts Tagged "zdrowie"

zdrowie Tag

Wszyscy prowadzimy bardzo intensywny tryb życia. Obowiązki nas przytłaczają, a to nie sprzyja zdrowemu jedzeniu. Szukamy zatem szybkich rozwiązań, które jednak przy okazji nie zniszczą jeszcze bardziej naszego zdrowia. Czy fast food musi być niezdrowy? Czy istnieją zdrowsze alternatywy?

Temat zjawiska, jakim jest burnout, króluje w mediach społecznościowych. Cierpią na niego zarówno starsze pokolenia jak i te dopiero wchodzące na rynek pracy. Czym jest wypalenia zawodowe i dlaczego mamy do czynienia z tak powszechnym jego występowaniem?

Pracujemy coraz dłużej i ciężej. Czasem mentalnie wcale nie wychodzimy z pracy. Choć to często próby poradzenia sobie z kryzysem, który dotyka obecnie wszystkich, warto pamiętać o podstawowych zasadach dbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jak zachować work-life balance?

Popularny system znakowania wartości odżywczej żywności został przebadany przez naukowców z Wydziału Nauk o Zdrowiu WUM. Wnioski wskazują na to, iż system wprowadza konsumenta w błąd. Skąd wynika krytyka Nutri-Score i na co powinien uważać konsument w trakcie zakupów?

pl_PLPolish