Powrót do rzeczywistości po świątecznym relaksie i Nowy Rok kojarzy się często z czystą kartą, okazją do zmiany przyzwyczajeń, modyfikacji stylu życia. Wiele osób wyśmiewa jednak zwyczaj planowania nowej diety, częstszych wizyt na siłowni czy porzucenia nałogów. Zatem czy postanowienia noworoczne mają sens? Czy są
W obliczu coraz większego kryzysu ekologicznego podnosi się tematy zanieczyszczenia powietrza, gleb i wód. Bardzo często pomijane jest jednak zanieczyszczenie hałasem. A przecież ma ogromny wpływ na zdrowie każdego z nas. Jakie są jego skutki i jak z nim walczyć?
Jesień już w pełni a wraz z nią sezon grypy i przeziębienia. W tym czasie zawsze szukamy skutecznych specyfików wspomagających odporność i przyspieszających zdrowienie. Jakie są najlepsze napoje na przeziębienie i grypę?
Czy wydajność pracowników w poniedziałki jest niższa niż w inne dni tygodnia? Czy wymaganie pełnego zaangażowania i skuteczności mija się w tym dniu z celem? Co zrobić, by zniwelować poweekendową chandrę?
Praca w nocy staje się coraz bardziej powszechna w różnych sektorach. Choć może być konieczna w wielu branżach, warto zastanowić się nad wpływem pracy nocnej na zdrowie pracowników. Praca w nocy a zdrowie – czy może nam szkodzić? Jak uchronić się przed jej negatywnymi skutkami?
Współczesny świat pracy ulega dynamicznym zmianom, a nowe technologie pozwalają na elastyczne podejście do wykonywania obowiązków zawodowych. Jednym z coraz bardziej popularnych zjawisk jest "workation", czyli połączenie pracy zdalnej z elementami wypoczynku i podróży. Workation – czy jesteśmy pracoholikami?
Polish