Workation – czy jesteśmy pracoholikami?

Współczesny świat pracy ulega dynamicznym zmianom, a nowe technologie pozwalają na elastyczne podejście do wykonywania obowiązków zawodowych. Jednym z coraz bardziej popularnych zjawisk jest „workation”, czyli połączenie pracy zdalnej z elementami wypoczynku i podróży. Workation – czy jesteśmy pracoholikami?

 

 

Workation – czy jesteśmy pracoholikami?

Choć może to brzmieć jak doskonałe rozwiązanie dla pracowników, należy zwrócić uwagę na potencjalne zagrożenia związane z pracoholizmem. Workation jest koncepcją, która pozwala pracownikom na pracę zdalną z dowolnego miejsca na świecie, zazwyczaj w miejscu uznawanym za atrakcyjne turystycznie. W ten sposób można łączyć wykonywanie obowiązków zawodowych z możliwością poznawania nowych kultur, zwiedzania interesujących miejsc i czerpania radości z podróży. To ciekawy trend, który zdaje się oferować idealne połączenie pracy i wypoczynku.

 

Potencjalne niebezpieczeństwa

Jednakże zjawisko workation niesie ze sobą ryzyko pracoholizmu. Osoby nim dotknięte nie potrafią oderwać się od obowiązków zawodowych nawet w czasie wolnym. To może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Częste łączenie ze sobą wypoczynku i obowiązków pracowniczych skutkuje zatarciem się różnic pomiędzy nimi. Pracując w egzotycznym miejscu lub typowo turystycznym otoczeniu, możemy odczuwać pokusę wydłużania czasu pracy i podejmowania zadań nawet poza swoimi normalnymi godzinami. W rezultacie może dojść do przeciążenia, wypalenia zawodowego i pogorszenia relacji z najbliższymi. A przecież takie wyjazdy i zmiana środowiska ma sprzyjać rozluźnieniu.

Ponadto, workation może wpłynąć na koncentrację i wydajność pracownika. Zmiana otoczenia i różnego rodzaju atrakcje turystyczne odciągają uwagę od pracy. To z kolei często prowadzi do spadku efektywności, częstszych pomyłek i ogólnego pogorszenia jakości realizacji zadań. W konsekwencji pracownik odczuwa stres, poczucie winy i frustrację. Zamiast korzystać z pozytywnych aspektów swojego otoczenia, wciąż rozmyśla o porażkach. Spędza więcej dodatkowych godzin, próbując nadrobić zaległości, co tylko potęguje ryzyko popadnięcia w pracoholizm.

 

Workation – czy jesteśmy pracoholikami? Jak sobie radzić?

 

Jasny podział

Jednym z rozwiązań, które może pomóc w uniknięciu pułapki pracoholizmu podczas workation, jest wyznaczenie jasnych granic między pracą a czasem wolnym. Ważne jest ustalenie godzin pracy i trzymanie się ich, niezależnie od dostępnych atrakcji. Ponadto, warto wykorzystać zalety pracy zdalnej, takie jak elastyczność czasu pracy, aby w pełni cieszyć się z podróży i odpoczynku. Jeśli przebywamy w kraju charakteryzującym się wysokimi temperaturami, warto rozważyć opcję sjesty. Wówczas najgorętszy i zwykle najbardziej wyczerpujący moment dnia jesteśmy w stanie poświęcić na lunch lub krótką, regenerującą drzemkę.

Sposoby na skupienie

Aby uchronić się przed spadkiem koncentracji, powinniśmy ograniczyć wszelkie czynniki rozpraszające. Znajdźmy w nowym otoczeniu zaciszną przestrzeń, która nie będzie nęciła atrakcjami turystycznymi. Miejmy zawsze przy sobie dobrze wygłuszające słuchawki z relaksującą, jednostajną muzyką sprzyjającą skupieniu. Zapewnijmy sobie także wszystko, czym otoczylibyśmy się podczas pracy stacjonarnej w biurze. Wówczas częsta konieczność wyprawy np. po kubek herbaty czy artykuły papiernicze nie będzie wybijać nas z trybu roboczego.

Komunikowanie potrzeb

Komunikacja ze zleceniodawcami i właściwe manifestowanie swoich potrzeb jest kluczowe w tym kontekście. Pracodawcy powinni zapewnić swoim pracownikom wsparcie i zachęcać do odpoczynku w trakcie workation. Pracownicy z kolei muszą jasno stawiać granice i nie godzić się co chwilę na nieuzasadnione nadgodziny. Muszą walczyć o work-life balance, sposobność do wykonywania aktywności fizycznych i angażowania się w turystyczne atrakcje. To wszak najlepsze sposoby, aby nie poddać się pracoholizmowi.

 

Workation – czy jesteśmy pracoholikami? – podsumowanie

Workation to ciekawy trend w organizacji zatrudnienia, który pozwala na połączenie pracy zdalnej z podróżowaniem i wypoczynkiem. Należy jednak ostrożnie zarządzać swoim czasem w trakcie tego typu działalności aby uniknąć pułapki pracoholizmu. Wyznaczanie granic między pracą a czasem wolnym oraz dbałość o równowagę między obowiązkami zawodowymi a odpoczynkiem są kluczowe. Tylko wtedy będziemy czerpać pełne korzyści z workation bez negatywnych konsekwencji dla zdrowia i relacji osobistych.