Jaki jest obecny stan wiedzy na temat związku zdrowia psychicznego i sposobu odżywiania? Czy możemy wykorzystać żywność w walce z depresją? Jakich nawyków powinniśmy unikać, a co wprowadzać do swojej diety? Czy istnieje dieta antydepresyjna?
Unia Europejska upewnia się co do bezpieczeństwa swoich systemów teleinformatycznych. Powstało w tym celu specjalne rozporządzenie nazwane potocznie DORA. Co to oznacza dla Krajów Członkowskich?
Zyskuje coraz większą popularność w mediach społecznościowych. Początkowo był to tylko zbiór porad, obecnie stanowi już styl życia. Co to jest biedawka? Jak wiele mówi o współczesnych pokoleniach i otaczającym je świecie?
Zanim się obejrzymy, będzie z powrotem wiosna. To dobry czas na porządki, zarówno w domu jak i w biurze. Jak odciążyć swoje otoczenie, posortować papiery i wreszcie odetchnąć dzięki czystemu środowisku pracy? Przedstawiamy wiosenne porządki w biurze w kilku krokach.
Zapewne to pytanie wydaje się kuriozalne. Wszak pozytywne myślenie ma za zadanie poprawiać nasze samopoczucie i wzmacniać odporność psychiczną. Istnieją jednak sytuacje, w których jest niepożądane, albo wręcz szkodliwe. Kiedy pozytywne myślenie może szkodzić?
Potrafi skutecznie zatruć życie i utrudnia samoakceptację. W czasach powszechnie promowanej fizycznej perfekcji może przybierać bardzo niebezpieczne formy. Dysmorfofobia - cielesne zaburzenie dysmorficzne – jakie ma objawy? Czy można je wyleczyć?
Polish