Ekologia i zdrowie

Metody ochrony środowiska, ekologiczne rozwiązania, zdrowy styl życia – to tematy, które poruszamy w tej kategorii. Dowiedz się, jak dbać o środowisko, oszczędzać zasoby i żyć bardziej świadomie.

Ekologia i zdrowie
Papierowe torby – ekologiczna alternatywa dla plastiku
10 kwietnia 202510 kwietnia 2025
W czasach, gdy tematy ochrony środowiska zyskują coraz większe znaczenie, zarówno konsumenci, jak i przedsiębiorcy szukają rozwiązań, które są bardziej przyjazne naturze. Jednym z prostych sposobów na zmniejszenie negatywnego wpływu na planetę jest rezygnacja z plastikowych torebek na rzecz papierowych odpowiedników. Takie opakowania nie tylko wyglądają estetycznie, ale przede wszystkim są znacznie bardziej przyjazne środowisku. Papierowe torby – ekologiczna alternatywa dla plastiku.
zobacz Papierowe torby – ekologiczna alternatywa dla plastiku
Psychologia Ekologia i zdrowie
Dlaczego tak trudno mówić o emocjach – rola psychoterapii w nauce języka uczuć
8 kwietnia 202523 kwietnia 2025
Emocje – temat, o którym nie uczymy się mówić Większość z nas nie wynosi z domu umiejętności rozmawiania o uczuciach. Jako dzieci często słyszymy: „Nie przesadzaj” „Nie ma się czego bać” „Złość jest zła” Takie zdania uczą nas, że emocje są czymś, czego lepiej unikać. Zamiast je wyrażać, zaczynamy je tłumić. Z czasem staje się to naszą codziennością. Dlaczego tak trudno mówić o emocjach – rola psychoterapii w nauce języka uczuć.
zobacz Dlaczego tak trudno mówić o emocjach – rola psychoterapii w nauce języka uczuć
Lifestyle Ekologia i zdrowie
Mądre prezenty na Zajączka
7 kwietnia 20257 maja 2025
Tradycja wręczania prezentów na Zajączka nie słabnie, pozostając stałym elementem wielkanocnych obchodów. To dobry moment, by zastanowić się nad tym, jakie prezenty rzeczywiście warto podarować dzieciom. Mądre prezenty na Zajączka, czyli takie, które wspierają rozwój i uczą odpowiedzialności.
zobacz Mądre prezenty na Zajączka
Ekologia i zdrowie Lifestyle
Zrównoważony rozwój w praktyce
25 marca 202527 maja 2025
W ostatnich latach coraz częściej słyszymy o zrównoważonym rozwoju. Ale co to właściwie znaczy? Jak wprowadzać jego zasady w codziennym życiu – w domu, w pracy, w lokalnej społeczności? W tym artykule wyjaśniamy definicję zrównoważonego rozwoju i podajemy praktyczne przykłady, jak być eko i stosować ekologiczne rozwiązania. Zrównoważony rozwój w praktyce – co to znaczy? Przykłady i porady do wdrożenia.
zobacz Zrównoważony rozwój w praktyce
Ekologia i zdrowie Lifestyle
Ekologiczne nawyki na co dzień
21 marca 20257 maja 2025
Zmiana codziennych przyzwyczajeń na bardziej ekologiczne nie wymaga wielkich wyrzeczeń. Proste działania mogą nie tylko chronić środowisko, ale także przyczynić się do oszczędności i poprawy zdrowia. Oto pięć kluczowych obszarów, w których można wprowadzić ekologiczne nawyki na co dzień.
zobacz Ekologiczne nawyki na co dzień
Ekologia i zdrowie Lifestyle
Zero waste w praktyce
19 marca 202522 kwietnia 2025
Filozofia zero waste to sposób na życie, który pozwala zminimalizować ilość generowanych odpadów, chronić środowisko i jednocześnie oszczędzać pieniądze. Wbrew pozorom nie wymaga wielkich wyrzeczeń. Wystarczy kilka zmian w codziennych nawykach, by znacząco wpłynąć na ilość śmieci, które trafiają na wysypiska. Jak stosować zero waste w praktyce – w domu, pracy, podczas zakupów i wychowywania dzieci?
zobacz Zero waste w praktyce