Białko jest niezbędnym makroskładnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka – od budowy i naprawy tkanek po wspieranie funkcji odpornościowych i produkcję hormonów. Dlaczego białko jest ważne? Jak wybrać odpowiednie źródła białka?
Kilkanaście lat temu nikt o niej nie słyszał. Obecnie stanowi podstawę kultury organizacyjnej w firmach i instytucjach. Wpływa na relacje międzyludzkie i współczesny model wychowania. Czym jest inkluzywność i w jakich aspektach życia się przejawia?
Zaklęte w magicznych krajobrazach, Karkonosze to jeden z najpiękniejszych zakątków Europy Środkowej. Góry te przyciągają turystów swoją dzikością, malowniczymi szczytami, bogatą florą i fauną oraz unikatowymi atrakcjami. Odkryjemy teraz pięć powodów, dla których każdy turysta zostanie oczarowany Karkonoszami i z pewnością wróci tam jeszcze niejednokrotnie.
Dzień Ochrony Środowiska, obchodzony corocznie 5 czerwca, to jedno z najważniejszych świąt poświęconych ochronie naszej planety. Jak możemy wspomóc działania ekologów i zapewnić lepszą przyszłość kolejnym pokoleniom?
22 maja obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Praw Zwierząt. Skąd się wzięło to święto i jaka jest jego historia? Jak możemy przyczynić się do respektowania praw wszystkich stworzeń?
W kwietniu obchodzimy Dzień Ziemi. To skłania do zastanowienia się, jaki mamy wpływ na naszą planetę. Czy dokładamy swoją cegiełkę do jej ochrony, czy raczej zagłady?
Polish