HomeLifestyle (Page 12)

Lifestyle

Barwy, które nas otaczają, mają ogromny wpływ na samopoczucie, emocje i poziom energii. Odpowiednio dobrana kolorystyka wnętrza może sprzyjać koncentracji, relaksowi lub pobudzać do działania, dlatego warto świadomie podejść do jej wyboru. Jakie odcienie sprzyjają odpoczynkowi, a które mogą wywoływać niepokój? Kolory wnętrz a nastrój

Styczeń to najciemniejszy miesiąc w roku, który wiąże się z obniżonym nastrojem, zmęczeniem i spadkiem motywacji. Przyczyny tego fenomenu leżą zarówno w biologii, jak i w naszej codziennej rutynie. Dlaczego styczeń uchodzi za najbardziej depresyjny miesiąc? Jak skutecznie zadbać o swoje zdrowie psychiczne w tym

pl_PLPolish