Bigoreksja co to jest?
Kult pięknego, wysportowanego i silnego ciała zbiera coraz większe żniwo. Wiele osób obecnie zmaga się z takimi zaburzeniami jak bigoreksja. Co to jest? Skąd się bierze i czym grozi, jeśli się jej nie leczy?
Superfoods – czy używać tej nazwy?
Od niedawna słowo to króluje w marketingu żywnościowym. Stanowi modne oznaczenie obiecujące cudowne właściwości danego produktu oraz spektakularne efekty przy zastosowaniu go w diecie. Czy jest tak jednak w rzeczywistości? Superfoods – czy używać tej nazwy dowolnie i bez konsekwencji?
Co nam dają warzywa i owoce?
Spożywanie zalecanej dziennej dawki owoców i warzyw (lub nawet większej niż zalecana) ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie ludzkie i dobre samopoczucie. To jednak wiedzą wszyscy. A konkretnie, co nam dają warzywa i owoce?
