Kąpiel leśna
Choć nie jest żadną nowością, często o niej zapominamy. W codziennym stresie i nawale obowiązków idealną odskocznią bywa kąpiel leśna. Co to jest? Jak najlepiej z niej korzystać?
Co to jest JOMO?
W świecie, w którym ciągłe połączenie ze światem są normą, JOMO staje się coraz bardziej popularnym konceptem. Co to jest JOMO? Dlaczego staje się dla nas tak istotne?
Dzień świadomości zagrożenia hałasem
Pisaliśmy już o tym, ze hałas może stanowić czynnik zaśmiecający nasze środowisko. Czy jednak może być groźny dla naszego zdrowia? Przypomina o tym międzynarodowy dzień świadomości zagrożenia hałasem.
Bare Minimum Monday
Na pytanie, który dzień tygodnia jest tym najgorszym, zwykle odpowiadamy, że poniedziałek. Koniec weekendu i perspektywa całego tygodnia roboczego przed nami nie napawa zbytnim entuzjazmem. Stąd wziął się właśnie nowy trend w środowiskach pracy – Bare Minimum Monday.
Jak zachować work-life balance?
Pracujemy coraz dłużej i ciężej. Czasem mentalnie wcale nie wychodzimy z pracy. Choć to często próby poradzenia sobie z kryzysem, który dotyka obecnie wszystkich, warto pamiętać o podstawowych zasadach dbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jak zachować work-life balance?
Gdzie jechać w listopadzie?
W listopadzie będziemy mieć aż dwie okazje do zorganizowania sobie długiego weekendu. Jak je wykorzystać? Jak umilić sobie ten jesienny czas? Gdzie jechać w listopadzie, by niewielkim kosztem się zrelaksować i odwiedzić ciekawe miejsca?
- 1
- 2
Polish