Badania naukowe oraz nasze własne doświadczenia dowodzą, iż jakość snu stanowi kluczowy element dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Nadmierna fiksacja na jej punkcie może jednak mieć skutek odwrotny do pożądanego. Ortosomnia – co to jest?
Przeszukując oferty lub pomysły dotyczące sposobów na spędzanie czasu wolnego, możemy natrafić na tajemniczo brzmiące słowo: urbex. Co to jest? Skąd się wziął i czy stanowi dobrą alternatywę dla zwykłego zwiedzania?
Czym jest cancel culture? Czy to tylko chwilowe zjawisko, czy będzie miało długotrwały wpływ na otaczające nas media i treści? Jakie można w nim dostrzec zalety, a jakie niesie za sobą zagrożenia?
Rośnie nasza świadomość na tematy środowiskowe. Wiemy, że choć to trudne, możemy mieć swój osobisty wkład w ratowanie naszej planety. Pierwszą rzeczą, na którą mamy wpływ jest produkowanie mniejszej ilości odpadów. Przedstawiamy sposoby na less waste.
Mamy za sobą kolejną zmianę czasu. Chociaż jesteśmy już przyzwyczajeni do przestawiania zegarków co kilka miesięcy, nasze organizmy mogą się nadal przeciw temu buntować. Zmiana czasu a zdrowie: jakie są jej negatywne skutki? Jak się przed nimi chronić?
Czy niebieski kolor dla autyzmu może wyrządzać szkodę? Nie zawsze działania podejmowane na rzecz konkretnych grup społecznych dają zamierzone pozytywne wyniki. Jak się okazuje – globalne akcje manifestowania solidarności z autyzmem poprzez emanowanie kolorem niebieskim – wcale osobom dotkniętym autyzmem nie pomagają.
Polish