Pracujemy coraz dłużej i ciężej. Czasem mentalnie wcale nie wychodzimy z pracy. Choć to często próby poradzenia sobie z kryzysem, który dotyka obecnie wszystkich, warto pamiętać o podstawowych zasadach dbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jak zachować work-life balance?
15 grudnia obchodzimy Święto Herbaty. Z tej okazji przytaczamy kilka faktów o tym naparze. Czy herbata może być szkodliwa? Kiedy działa prozdrowotnie, a kiedy należy na nią uważać?
Popularny system znakowania wartości odżywczej żywności został przebadany przez naukowców z Wydziału Nauk o Zdrowiu WUM. Wnioski wskazują na to, iż system wprowadza konsumenta w błąd. Skąd wynika krytyka Nutri-Score i na co powinien uważać konsument w trakcie zakupów?
Co znaczy fat shaming po polsku? Dlaczego stanowi obecnie bardzo modny zwrot? Pojawił się dopiero teraz, czy istniał już wcześniej? Dlaczego tak bardzo dzieli współczesne społeczeństwa?
Czy w czasach powszechnej tolerancji i obrony praw człowieka powinno się marginalizować część ludzi z powodu sposobu, w jaki pracuje ich mózg? Czy wszystko, co odmienne od ogólnie przyjętej normy klinicznej powinno się potępiać, leczyć lub próbować wyplenić? Neuroróżnorodność - co oznacza? Zapraszamy do lektury.
Spożywanie zalecanej dziennej dawki owoców i warzyw (lub nawet większej niż zalecana) ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie ludzkie i dobre samopoczucie. To jednak wiedzą wszyscy. A konkretnie, co nam dają warzywa i owoce?
Polish